Prendas deportivas

El uso de Prendas deportivas el numero de personas que hacen uso de ella va en incremento, esto se debe a la gran popularidad que han adquirido en el mercado muchos fabricantes de ropa con este estilo, así como la promoción de el estilo de vida de los deportistas.

Toda esta propaganda se lleva a cabo a través de los medios de comunicación, que también hacen anuncios acerca de las mejores Prendas deportivas para utilizar, sin embargo a la hora de elegir no debemos dejarnos llevar por una bella apariencia.

Estas prendas son consideradas como parte de los equipos deportivos que deben ser implementados según el tipo de deporte que se desee ejecutar, por lo que es importante evaluar la calidad de material, su uso, la frecuencia de uso, e incluso el nivel de entrenamiento.

No es igual una prenda que se utilice para técnicas de entrenamiento físico como el yoga a una prenda que se utilice para entrenamiento con pesas, carreras o atletismo, por lo que estas deben estar diseñadas especialmente para dicha tarea.

Las Prendas deportivas varían en muchas marcas, colores y diseños, lo que nos dificulta un poco la tarea de saber elegir cual es la que mejor nos favorece, para ello debes tener en cuenta los siguientes tips:

1- Nunca uses fibras naturales, por mas contradictorio que parezca, las prendas de fibras naturales son las menos recomendadas para deportistas, en primer lugar esto se debe a que absorben muy bien los líquidos.

Esta cualidad aunque es muy útil en algunas ocasiones, en cuanto a entrenamiento físico es lo mas desfavorecedor que se pueda presentar, ya que al absorber líquidos no permite que estos se transpiren de forma precisa lo que evita que cumplan su función.

En el caso del sudor este se secreta para aclimatar el cuerpo, reduciendo su temperatura corporal, si no se dispone de una buena transpiración se corre el peligro de lesionar los órganos por elevadas temperaturas.

2- En climas fríos procura utilizar fibras sintéticas, estas son recomendadas especialmente en camisetas o chaquetas, sin embargo la efectividad de las mismas también depende de su diseño, deben ser ajustadas al cuerpo, para conservar el calor del mismo.

Como habrás notado las prendas deportivas son incluso de usos mas complejos que de las que disponemos a diario, por lo que es necesario conocer que uso se le dará a la prenda al momento de adquirirla, así realizaras una buena inversión.